Starobou to nekončí

Starobou to nekončí

Život na internete nie je len pre mladýchDnešná doba je plná sociálnych sietí, internetu a médií. Niet sa čo čudovať, že im rozumie predovšetkým mladá generácia, ktorá na nich prakticky vyrástla. Vám sa tak môže zdať, že vašim vnúčatám v tomto smere nestačíte. Načo ale vešať hlavu, život na internete predsa nie je len pre mladých. Internet vám ponúka množstvo možností a okrem iného, ​​môžete vďaka nemu otužiť vzťah s vnučkou alebo vnukom....

Pokračovať v čítaní

Syndróm vyhorenia v puberte? Áno aj to je možné

Syndróm vyhorenia v puberte? Áno aj to je možné

Uponáhľaný život a dôraz na výkonRáno do školy, po škole na tréning alebo iný krúžok a potom hurá domov písať úlohy a plniť domáce povinnosti. Rodičia sa často snažia zaplniť deťom všetok voľný čas, aby sa ich ratolesť náhodou ani chvíľu nenudila. Veľakrát si ale neuvedomujeme, že práve to je to najväčšie nebezpečenstvo. Zaplnený kalendár totiž deti často okráda o pocit šťastia a slobody.V dnešnej dobe je kladený veľký dôraz na výkon. D...

Pokračovať v čítaní



SYNDRÓM POREZANÉHO ZÁPÄSTIA: Sebapoškodzovanie u detí a dospievajúcich

SYNDRÓM POREZANÉHO ZÁPÄSTIA: Sebapoškodzovanie u detí a dospievajúcich

Prostredníctvom sebapoškodzovania sa mnoho dospievajúcich snaží upozorniť na určitý problém, väčšinou psychického rázu, s ktorým sa nedokážu inak vysporiadať. Ide o veľmi nebezpečnú „záľubu,“ ktorú rodičia rozhodne nesmú prehliadať, pretože môže mať naozaj vážne dôsledky od zdravotných problémov po samovražedné myšlienky/pokusy. Mnoho tvárí bolesti:Rezanie sapopálenie savytrhávanie vlasovhryzenieprepichovanie kožehltanie práškovškriabanie k...

Pokračovať v čítaní

Gaslighting: domáce násilie, ktoré je neviditeľné

Gaslighting: domáce násilie, ktoré je neviditeľné

Toto robíš zle, si hrozná, stalo sa to kvôli tebePrvotným znakom toho, že ste sadli na lep inteligentnému manipulátorovi, je pocit hlbokých pochybností o sebe samej, svojich schopnostiach a kompetenciách. Nedôverujete pamäti a spomienkam, pretože sa vám zdá, že všetko mohlo byť vlastne inak. Máte pocit, že nemôžete veriť ani vlastným zmyslom, tomu čo ste videla, alebo počula, pretože dotyčný je schopný všetko otočiť proti vám. Pýtate sa, podľa akých vie...

Pokračovať v čítaní



(NE)Chcem, ale musím… Dočasná strata motivácie, alebo už syndróm vyhorenia?

(NE)Chcem, ale musím… Dočasná strata motivácie, alebo už syndróm vyhorenia?

Slovo motivácia pochádza z latinského slova motus, čiže „pohyb“. Zjednodušene povedané, ide o stav pripravenosti ku konkrétnej akcii. Keď sme motivovaní, vykonávame dané činnosti tak, aby viedli ku konkrétnym výsledkom a k dosiahnutiu predpokladaných cieľov. Lenže niekedy sa jednoducho dostaneme do situácie, keď sa výsledky nedostavia a aj to, čo nás predtým bavilo sa zmení na nútené zlo… Ak dôjde motivácia… So stratou motivácie sa môže stretn...

Pokračovať v čítaní

Strašiak menom depresia

Strašiak menom depresia

Smútok, melanchólia, beznádej a temno, ktoré postupne prechádzajú celým životom človeka. To je depresia. Určite ste už o tomto ochorení mnoho počuli, dosť možno ste aj vy sami niekedy vyhlásili, že máte depku. Depresia ale nie je len zlá nálada, je to choroba, ktorá patrí do rúk odborníka.Viete, že……depresia postihuje zhruba 20 % populácie dospelých, najčastejšie vo veku od 20 do 40 rokov?… Častejšie je diagnostikovaná ženám než mužom v pomere ...

Pokračovať v čítaní



Ako nájsť ukrajinsky hovoriaceho psychológa na Slovensku?

Ako nájsť ukrajinsky hovoriaceho psychológa na Slovensku?

Vojna na Ukrajine nás už dlhú dobu nenecháva pokojnými. S vývojom vojnového konfliktu sa značne mení aj spoločnosť. Na začiatku všetkých zasiahla veľká miera solidarity, organizovali sa rôzne humanitárne i peňažné zbierky. Potom prišla prvá vlna utečencov, bolo potrebné zabezpečiť ubytovanie, stravu a ďalšiu pomoc. Naša spoločnosť sa snaží predovšetkým o to, aby utečencom čo najviac uľahčila začlenenie sa do slovenského systému. Či už je to fo...

Pokračovať v čítaní

Kríza vo vzťahu: Naučte sa hádať aj odpúšťať

Kríza vo vzťahu: Naučte sa hádať aj odpúšťať

Každý vzťah prechádza určitými fázami, vyvíja sa a prehlbuje. Sú však situácie, ktoré fungovanie vzťahu z rôznych dôvodov narúšajú, či už je to prehliadanie a odhalenie partnerových nedostatkov, či zlá komunikácia a názorová rozdielnosť. Zaujímavosťou je, že sa tieto etapy nezhôd vyskytujú v určitých časových úsekoch, s rozdielom max. niekoľkých mesiacov. Prečo tomu tak je, ako dlho taká kríza vzťahu trvá a ako krízu vo vzťahu najlepšie rieši...

Pokračovať v čítaní



Šikana na pracovisku:Nie je kamarát, ako kamarát…

Šikana na pracovisku:Nie je kamarát, ako kamarát…

Šikana na pracovisku sa považuje za psychickú vojnu, ktorej následky môžu byť pre šikanovaného veľmi nebezpečné. Dochádza pri nej k prejavu agresie, kedy sa šikanovaný stáva nepriateľom jedného alebo viacerých iných osôb. V pracovnom prostredí sa jej hovorí bossing alebo aj mobbing. Čo môže šikanovanie spôsobiť a ako sa jej brániť?Tri tváre šikany Šikanu v práci možno spoznať celkom jednoducho. Spravidla sa jedná o dlho trvajúce nepriateľské vzťa...

Pokračovať v čítaní

Kedy ticho nelieči alebo mutizmus u detí

Kedy ticho nelieči alebo mutizmus u detí

Mutizmus je druh narušenej komunikačnej schopnosti charakterizovaný stratou rečových prejavov v rôznych situáciách. V praxi to teda znamená, že dieťa nemôže v určitých situáciách, na určitých miestach alebo s určitými ľuďmi, hovoriť. Treba podotknúť, že inokedy je jeho hovorený prejav úplne dostačujúci a normálny. Najčastejšie postihuje deti v predškolskom alebo v mladšom školskom veku.Prečo o tom (ne)hovoriť? Často sa stretávame s prípadmi, keď sa...

Pokračovať v čítaní



10 rád, ako pomôcť alkoholikovi

10 rád, ako pomôcť alkoholikovi

Závislosť na alkohole je choroba, ktorá je náročná nielen pre závislého, ale aj pre jeho najbližší. Mnohokrát vlastne nevedia, čo majú robiť. Preto často len bezmocne sledujú, ako ich blízky – či už partner, súrodenec, dieťa alebo priateľ – bojuje so svojimi démonmi. Vstáva a znovu padá. Neustále dokola. Premýšľate, čo pre neho môžete urobiť? V dnešnom článku zhrnieme desať najdôležitejších rád, ako alkoholikovi pomôcť. 1. Porozpráva...

Pokračovať v čítaní

ONLINE NEVERA: Nový fenomén našej digitálnej doby?

ONLINE NEVERA: Nový fenomén našej digitálnej doby?

Partnerské vzťahy prechádzajú lepšími aj horšími obdobiami. Objavujú sa krízy, hádky aj nezhody. Na dvoch je toho tak akurát. Čo ak sa ale do vzťahu pridá ešte niekto tretí? Nevera. Veľký strašiak každého vzťahu. Už dávno však nejedná len o tajné schôdzky v hoteloch či pomery v práci. Nová doba a technológia prinášajú neuveriteľné možnosti, a to aj v oblasti vzťahov. Ako sa s nástupom digitálnych technológií premieňajú naše vzťahy?Čo znamená...

Pokračovať v čítaní



Psychológovia portálu Mojra.sk

Značky


Začnite meniť Váš život k lepšiemu ešte dnes!    Objednať