Blog

Ako sa vyrovnať so zmenou tela po pôrode?

Poradna Mojra pred rokom Žiadny komentár Individuálne psychologické problémy

Autor: psychologická poradňa | Sex a intímny život po pôrode | Sebaláska po pôrode Pôrod je jedna z najkrajších udalostí v živote ženy. Zrodenie nového človeka a status matky je vec po ktorej túži takmer každá žena. Samozrejme takýto zázrak zrodenia si pýta od ženy určitú daň. Zmena vzhľadu sa podpíše asi na každej jednej rodičke, čo môže ženám po pôrode uberať na ich sebavedomí a sebadôvere. Pribúdajúce kilá, strie n...

Pokračovať v čítaní

pomoc psychológa pôrod rodičovstvo materstvo Popôrodná depresia popôrodný blues

Ako pomôcť deťom počas rozvodu?

Poradna Mojra pred rokom Žiadny komentár Výchovné a rodinné problémy

Autor: psychologická poradňa | Ako pomôcť deťom počas rozvodu? | Dôležité rady pre rodičov ,,Rozvod je udalosť, ktorá je náročná pre celú rodinu, obzvlášť pre deti. Tie prechádzajú rôznymi fázami vyrovnávania sa s ťažkou situáciou, ktoré sú sprevádzané rôznymi emóciami.“ Prvou fázou počas rozvodu býva hnev a popieranie situácie. Deti sa v tejto fáze prirodzene bránia psychickej bolesti rôznymi spôsobmi. Často popierajú ...

Pokračovať v čítaní

rozvoj dieťaťa depresia rodičia úzkosť detský psychológ stres dieťa a rodič rodičovstvo rodina vzťahy v rodine rozchod emočný rozvoj dieťaťa

Mojráček: Vysoké nároky na dieťa

Poradna Mojra pred rokom Žiadny komentár Mojráček a príbehy pre deti

Autor: Psychologická poradňa | Ako zdravo motivovať deti k výkonu? Čo funguje a čo nie? Ako k tejto téme pristupovať? Aké sú následky príliš vysokých nárokov rodičov?Mojráček si v tomto školskom roku volil povinne voliteľný predmet. Rozhodol sa pre biológiu. Na seminár chodí s deťmi z vedľajšej triedy. Hneď po prvých hodinách ho zaujal jeden chlapec, Pavol, ktorý vždy chodil perfektne pripravený, vždy sa hlásil ako prvý a na všetko vedel odpovedať. Jedn�...

Pokračovať v čítaní

rodičia detský psychológ dieťa a rodič rodičovstvo diéta výchova emočný rozvoj dieťaťa Mojráček

Stres u detí: Ako tomu zabrániť a čo robiť, keď sa objaví?

Poradna Mojra pred rokom Žiadny komentár Individuálne psychologické problémy

Autor: Mgr. Edina Kozmannová, psychologička online poradne MOJRA | Ako rozpoznať, či je dieťa v strese a čo s tým robiť? V dnešnej modernej dobe sa stres pomaly ale isto stáva každodennou súčasťou života ľudí. Málokto z populácie môže povedať, že nevie, čo vlastne stres je, a nezažíva jeho príznaky v každodennom živote. Stres u dospelých je bežne riešenou problematikou, ale ako to je u detí? Môžu aj deti zažívať stres ...

Pokračovať v čítaní

online poradenstvo depresia chronický stres online konzultácie online psychológ pomoc psychológa detský psychológ stres dieťa a rodič diéta

Mojráček: Ako pomôcť dieťaťu nájsť kamarátov?

Poradna Mojra pred rokom Žiadny komentár Mojráček a príbehy pre deti

Autor: Psychologická poradňa | Ako pomôcť dieťaťu nájsť kamarátov? Ako učiť deti rozoznávať, kto chce byť kamarát a kto nie?V sobotu ráno vstáva Mojráček skoro ráno. Nemôže spať, pretože ho dnes čaká prvý tréning tenisu po prázdninách. Neustále poháňa mamičku, aby sa poponáhľala. Tá sa len veselo usmieva a upokojuje ho, že sa nemusí báť, času majú dosť a na tréning určite neprídu neskoro. Pred odchodom si Mojráček ešte skontroluje veci, či n...

Pokračovať v čítaní

pomoc online detský psychológ rodina dieťa a rodič diéta výchova Mojráček

Mojráček: Čo robiť, keď je dieťa závislé na mobile?

Poradna Mojra pred rokom Žiadny komentár Mojráček a príbehy pre deti

Autor: Psychologická poradňa | Čo robiť, keď je dieťa závislé na mobile? Ako pristupovať k deťom? Koľko času by malo dieťa tráviť pri počítači alebo na telefóne?Počas letných prázdnin Mojráček nemal žiadne tréningy, jeho kamaráti boli na prázdninách u starých rodičov alebo chodili s rodičmi na chaty a chalupy. Mojráček bol síce s rodičmi tiež na dovolenke pri mori, chodievali na rôzne výlety, ale inak si zvykol tráviť voľný čas pri počítači, tel...

Pokračovať v čítaní

časopis krajan detský psychológ rodina dieťa a rodič deti výchova Mojráček

Nebojte sa detského psychológa! Pomôže vášmu dieťaťu aj vám

Poradna Mojra pred rokom Žiadny komentár Všeobecná psychológia

Deti sa môžu stretávať s rôznymi problémami, či už ide o ťažkosti v škole, zmeny v správaní, depresiu, úzkosť, strach alebo len neistotu v nových situáciách. Mnohí rodičia sa obávajú vyhľadať pomoc detského psychológa. Strach z neznámeho, stigmatizácia a mýty o psychologickej starostlivosti bránia rodičom, aby pomohli svojmu dieťaťu aj samým sebe.Čo robí detský psychológ?Detský psychológ sa zameriava na starostlivosť o duševné zdravie detí a dosp...

Pokračovať v čítaní

dieťa a rodič deti rodičia poruchy ucenia detský psychológ rodičovstvo vzťahy v rodine výchova psychológ pre deti psychické poruchy u detí

POPÔRODNÁ DEPRESIA: Keď je materstvo plné smútku

Poradna Mojra pred 2 rokmi Žiadny komentár Individuálne psychologické problémy

Materstvo sa zvyčajne spája predovšetkým s pozitívnymi pocitmi. Tešíme sa na dieťatko. Radosť z prvého úsmevu. Dojatie z vône bábätka. Pocit všeprenikajúceho šťastia. Pravdou však je, že takmer každá piata mamička bojuje aj s množstvom negatívnych emócií. Všadeprítomný strach, úzkosť, vyčerpanie, zmätok. Materstvo prináša množstvo zmien, novú životnú rolu a poriadny hormonálny kokteil. Zatiaľ sa stále pomerne málo hovorí o tom, že toto všetko ...

Pokračovať v čítaní

rodičia podpora online psychológ popôrodná depresia pôrod rodičovstvo pochybnosť o rodičovstve materstvo Popôrodná depresia popôrodný blues

Psychické poruchy u detí: 5 varovných signálov, ktoré by ste nemali prehliadať

Poradna Mojra pred 2 rokmi Žiadny komentár Výchovné a rodinné problémy

Viete, ako sa môžu prejavovať psychické poruchy u detí? Jedná sa o široké spektrum ochorení, ktoré môžu významne ovplyvniť nielen správanie a emocionálny stav dieťaťa, ale aj jeho celkový vývoj. Včasné rozpoznanie a primerané reakcie na tieto poruchy sú kľúčom k poskytnutiu najlepšej možnej starostlivosti a podpory.Štúdie ukazujú, že až 50 % psychických ochorení možno diagnostikovať už v mladom veku.Rodičia by si mali všímať varovné signály, medz...

Pokračovať v čítaní

agresivita u detí rodičia detský psychológ dieťa a rodič rodičovstvo deti psychológ pre deti psychické poruchy u detí

Stres a jeho vplyv na fyzické a duševné zdravie

Poradna Mojra pred 2 rokmi Žiadny komentár Individuálne psychologické problémy

Máte niekedy pocit, akoby váš život bol plný napätia, ktoré sa z vás len tak nechce vytratiť? Nie ste sami. Stres je tým tichým spoločníkom, ktorý sa často nečakane objavuje v našom živote. Či už ide o prácu, rodinu alebo len o každodenné situácie, môže nás zaskočiť a ovplyvniť tak naše celkové zdravie. Ako však so stresom efektívne bojovať a nenechať sa ním spútať? Tento článok je sprievodcom, ktorý vám ukáže, ako na to. Získate prehľad o tom...

Pokračovať v čítaní

depresia chronický stres úzkosť ako vybrať psychológa dobrý psychológ online psychológ stres posttraumatická stresová porucha

Sendvičová generácia: Ako zvládať starostlivosť o rodičov a deti bez stresu a vyčerpania

Poradna Mojra pred 2 rokmi Žiadny komentár Všeobecná psychológia

Dnešnej spoločnosti nachádzame rôzne fenomény, ktoré často krát nie sú niečím výnimočným alebo novým. Množstvo sociálnej perspektívy, spolunažívanie, starostlivosť sa vždy v našej spoločnosti nachádzala a bola tu v akejkoľvek forme. No možno nie vždy sme o tom hovorili, prípadne sme nemali možnosť konfrontácie, či sebareflexie o tom, čím žijeme teraz. Žena je symbolom matky, ktorá sa stará o svoju rodinu a zabezpeču...

Pokračovať v čítaní

staršia žena rodičia psychologická pomoc pomoc psychológa rodina stres vzťahy v rodine Sendvičová generácia

Body positivity: vyhýbajte sa extrémom a nájdite rovnováhu

Poradna Mojra pred 2 rokmi Žiadny komentár Individuálne psychologické problémy

V dnešnej dobe, keď sa všade okolo nás rozmáhajú obrazy dokonalosti, sa čoraz viac zdôrazňuje prijatie vlastného tela a odmietanie extrémov. Tento nový prístup ešte viac reflektuje na potrebu porozumieť fyzickému, duševnému a emocionálnemu zdraviu. Prijať svoje telo neznamená rezignovať na zdravý životný štýl, skôr to znamená oslavu individuálnych rozdielov a snahu nájsť osobnú rovnováhu. Je dôležité odmietnuť extrémy, ktoré podporujú nereálne ideá...

Pokračovať v čítaní

online poradenstvo príčiny online konzultácie zdravie, porucha online psychológ diéta body positivity

Ak bežný lekár nepomôže: Psychosomatika u detí

Poradna Mojra pred 2 rokmi Žiadny komentár Individuálne psychologické problémy

Všetky mamičky poznajú ten pocit strachu a bezmocnosti, keď ich dieťa niečo trápi. Svoje ratolesti vtedy zverujeme do rúk lekárov, alebo liečiteľov. Ale čo v prípade, ak nič nezistia? Čo ak opakované prechladnutie, bolesti bruška a hlavy, alebo aj vážnejšie problémy nemajú fyziologické vysvetlenie? A v prípade ak majú, tak prečo takéto nepríjemnosti trápia práve Vaše dieťa? V prípade, ak zvažujete, či nie je možné, že Vaše die...

Pokračovať v čítaní

pomoc online psychologická pomoc psychosomatické problémy, pomoc psychológa detský psychológ deti psychológ pre deti psychosomatika

Fenomén zvaný psychosomatika

Poradna Mojra pred 2 rokmi Žiadny komentár Individuálne psychologické problémy

Psychosomatiku je možné popísať ako stav, kedy sa psychická nerovnováha premieta do reálnych fyzických príznakov. Množstvo banálnych aj vážnejších zdravotných komplikácií totiž vzniká v dôsledku stresu, napätých vzťahov a celkovej psychickej nepohody. V týchto prípadoch vám nepomôže množstvo lekárskych vyšetrení, ani najlepšia medikácia, ale skôr správne zameraná terapia. Dokonca aj niektorí odborníci sa zhodujú na tom, že občas je nutné, hľadať ohni...

Pokračovať v čítaní

psychológ psychiater psychika pomoc psychológa dobrý psychológ zdravie, psychosomatické problémy, psychosomatika

Ako sa efektívnejšie učiť: 7 tipov pre deti a žiakov

Poradna Mojra pred 2 rokmi Žiadny komentár Všeobecná psychológia

Škola je dôležitou súčasťou života všetkých detí a žiakov. Niektorí žiaci zvládajú školu viacmenej bez problémov, dobre a ľahko sa učia, majú krúžky, a škola im nespôsobuje žiadne problémy. Títo žiaci dosahujú výborné školské výsledky s minimálnym alebo žiadnym úsilím.Sú však aj deti, ktoré sa v škole necítia dobre, aj napriek úsiliu nedosahujú dobré známky, prípadne sa nedokážu učiť, alebo nechcú. Mnohé deti majú problémy s pamäťou, stre...

Pokračovať v čítaní

rodičia škola online psychológ detský psychológ stres deti problémy v škole vysvedčenie vývojová psychológia