Autor: psychologická poradňa | Tetanie | tipy psychológa | Čo to je, ako sa prejavuje a môžeme s ňou bojovať?„Stres podrobuje charakter skúške. Skutočne hodnotnými sú tí, ktorých ani v ťažkých dobách neopustí ich čestnosť, rozvaha a citlivosť.“ — Morgan Scott Peck Tetániu môžeme označiť ako ochorenie, ktoré postihuje ženy aj mužov v rovnakej miere a to najčastejšie okolo 20-teho až 40-teho roku života. Ide o stav, ktorý charakter...
Autor: psychologická poradňa | Osamelosť v materstve | tipy psychológa | Ako prekonať pocity izolácie a nájsť podporu? Materstvo je mnohými ženami opisované ako jedno z najkrajších období v ich živote. Je to čas plný radosti, nezabudnuteľných momentov a hlbokého spojenia matky s dieťaťom. No napriek tomu, že je materstvo také výnimočné, prináša so sebou aj neočakávané výzvy, o ktorých sa často nehovorí. Jednou z nich je aj osamelosť, ktorú pociťuje...
Autor: psychologická poradňa | Rodičovské vyhorenie | tipy psychológa | Prečo k nemu dochádza a čo robiť, keď nastane?„Deti nie sú šťastné, keď nemajú čo ignorovať. A preto boli stvorení rodičia.“ – Marlene Dietrich Byť rodičom je mimoriadne náročná, no zároveň tá najkrajšia životná úloha. Starostlivosť o deti, neustále uspokojovanie ich potrieb, a snaha o vytvorenie harmonického rodinného prostredia si poväčšine vyžad...
Autor: psychologická poradňa | Vztahy | tipy psychológa | Zistite, ako komunikovať svoje potreby vo vzťahu.Vzťah medzi dvoma ľuďmi by mal byť postavený na pevných základoch, akými sú vzájomná dôvera, podpora, láska a porozumenie. Tieto hodnoty vytvárajú priestor pre bezpečie, stabilitu a pocit, že máme niekoho, na koho sa môžeme spoľahnúť v dobrých aj ťažkých chvíľach. Pravdou je, že realita vzťahov nie je vždy ideálna a mnohí sa ocitnú v situácii, ke...
Autor: psychologická poradňa | Perfekcionizmus | tipy psychológa | Ako rozvíjať ambície detí bez stresu?Perfekcionizmus je špecifický spôsob myslenia, ktorý sa prejavuje snahou dosahovať najvyššie štandardy vo všetkých oblastiach života. Z latinčiny je perfekcionizmus považovaný za etické učenie, podľa ktorého je cieľom morálky neustále zdokonaľovanie sa. Perfekcionizmus teda možno charakterizovať ako neustálu túžbu po bezchybnosti, vysokými nárokmi a...
Autor: psychologická poradňa | Spánok | tipy psychológa | Prečo je pre nás spánok taký dôležitý? Počúvajte článok ako audio: Váš prohlížeč nepodporuje přehrávání zvuku. „Spánok je pre človeka to isté čo naťahovanie pre hodinky.“ (Arthur Schopenhauer)Slovo spánok pre väčšinu z nás znamená chvíľu oddychu a relaxu v pohodlí postele. Nie je tajomstvom, že dobrý a kvalitný spánok je veľmi prospešný pre naš...
Autor: psychologická poradňa | Dieťa a zlá partia | tipy psychológa | Prečo sa deti pridávajú k zlej partii? Počúvajte článok ako audio: Váš prohlížeč nepodporuje přehrávání zvuku. „Deti milujú toho, kto ich miluje; a kto nemôže milovať, veľmi málo dosiahne pri výchove.“ — Johann Wolfgang von Goethe Môžeme tvrdiť, že takmer každý rodič chce pre svoje dieťa to najlepšie. Niekedy sa stane, že aj keď sa sna...
Autor: Psychologická poradňa | PODCAST | rozhovor | tipy psychológaPodcast, ktorý otvára svet psychológie, je dostupný na všetkých vašich obľúbených platformách: YouTube Spotify Apple Podcast České Podcasty PodBean Pozrieť si video: Video je hostované prostredn...
Autor: psychologická poradňa | Prevencia duševného zdravia | tipy psychológa | Psychologická poradňa Mojra a zdravotná poisťovňa Dôvera V dnešnej dobe je ťažké prehliadnuť, aký dôraz kladieme na fyzické zdravie. Pravidelne chodíme na preventívne prehliadky, udržiavame si kondíciu a dbáme na vyváženú stravu. Ale čo naša duša? Prečo sa často stáva, že na duševné zdravie zabúdame? Práve to je téma kampane, ktorú spoločne podporuje naša psychologi...
Autor: psychologická poradňa | Placebo efekt | tipy psychológa | Ako to s ním naozaj je? Počúvajte článok ako audio: Váš prohlížeč nepodporuje přehrávání zvuku. „Na šťastný život nepotrebuješ veľa vecí; všetko už máš v sebe a v tvojom spôsobe myslenia.“ - Marcus Aurelius Placebo efekt je považovaný za jeden z najfascinujúcejších fenoménov v medicíne a psychológii. Jeho sila spočíva v schopnosti ovp...
Autor: psychologická poradňa | Hľadanie šťastia | tipy psychológa | Ako hľadať šťastie v každodennom živote? Počúvajte článok ako audio: Váš prohlížeč nepodporuje přehrávání zvuku. „Aj keď na vás šťastie niekedy zabudne, vy naňho nezabudnite." — Jacques PrevertV dnešnom hektickom svete, kde je životné tempo čoraz rýchlejšie a naše očakávania neustále narastajú, sa šťastie často javí ako niečo, ...
Autor: psychologická poradňa | Zimná únava| tipy psychológa | Ako si udržať pozitívne myslenie aj počas únavných mesiacov? Počúvajte článok ako audio: Váš prohlížeč nepodporuje přehrávání zvuku. Január – mesiac nových začiatkov, očakávaní a predsavzatí! Začiatok nového roka je pre mnohých obdobím, keď sa snažia začať odznova, nastaviť si nové ciele a naplniť svoje vízie. Na druhej strane však môže byť tento m...
Autor: psychologická poradňa | Novoročný detox| tipy psychológa | Praktické a jednoduché tipy na detox vašej duše Počúvajte článok ako audio: Váš prohlížeč nepodporuje přehrávání zvuku. Začiatok nového roka je najlepšou príležitosťou na zmenu návykov, či nastavenie nových cieľov. Ľudia si na nový rok zvyknú dávať rôzne predsavzatia a ciele, ktoré sa pokúšajú počas roka plniť a riadiť sa podľa nich. Mô...
Starostlivosť o duševné zdravie je rovnako dôležitá ako starostlivosť o fyzické zdravie. V dnešnej hektickej dobe, kedy sme vystavení stresu, vysokým nárokom a neustálemu tlaku, je nevyhnutné venovať pozornosť svojmu vnútornému svetu. Dôvera zdravotná poisťovňa a psychologická poradňa Mojra spoločne prinášajú možnosť využiť podporu v hodnote 30 €, ktorá môže byť prvým krokom na ceste k lepšiemu duševnému zdraviu. Prečo je duševné zdravie d...
Autor: psychologická poradňa | ako zvládnuť vianočný stres | tipy psychológa Počúvajte článok ako audio: Váš prohlížeč nepodporuje přehrávání zvuku. Hoci by Vianoce mali byť časom pokoja a pohody, často to tak nie je. Naopak, môžu byť tým najhektickejším a psychicky najnáročnejším obdobím pre človeka. Najmä ženy túžia mať všetko dokonalé, a preto už zhruba mesiac pred Vianocami myslia len na to, čo všetko...
Začnite meniť Váš život k lepšiemu ešte dnes! Objednať
