Virtuálny svet, reálne problémy: Vplyv sociálnych médií na naše duševné zdravie

Virtuálny svet, reálne problémy: Vplyv sociálnych médií na naše duševné zdravie

Autor: psychologická poradňa | Sociálne média | Sociálne siete | Ako využiť sociálne médiá vo svoj prospechSociálne médiá sa stali každodennou súčasťou našich životov. Platformy ako Facebook, Instagram, Twitter a Tik Tok sú známe po celom svete a ovplyvňujú nielen naše každodenné činnosti, ale aj naše myslenie, správanie a celkové duševné zdravie. Sociálne siete ponúkajú množstvo výhod, ako je možnosť udržiavať kontakt s priateľmi a rodinou, zdie...

Pokračovať v čítaní

Partner je závislý na alkohole, ako mu môžem pomôcť?

Partner je závislý na alkohole, ako mu môžem pomôcť?

V úvode by sme si veľmi stručne vysvetlili, čo je alkohol a ako vzniká závislosť na alkohole. Alkohol je nebezpečná droga, na ktorej máme zo všetkých návykových látkach najviac závislých ľudí. Nebezpečenstvo alkoholu spočíva okrem iného v tom, že je v našej Slovenskej aj Českej spoločnosti spájaný s najrôznejšími spoločenskými udalosťami, ako sú narodeniny, svadby, Vianoce, Nový rok a podobne. Všetky tieto faktory prispievajú ...

Pokračovať v čítaní



(NE)Chcem, ale musím… Dočasná strata motivácie, alebo už syndróm vyhorenia?

(NE)Chcem, ale musím… Dočasná strata motivácie, alebo už syndróm vyhorenia?

Slovo motivácia pochádza z latinského slova motus, čiže „pohyb“. Zjednodušene povedané, ide o stav pripravenosti ku konkrétnej akcii. Keď sme motivovaní, vykonávame dané činnosti tak, aby viedli ku konkrétnym výsledkom a k dosiahnutiu predpokladaných cieľov. Lenže niekedy sa jednoducho dostaneme do situácie, keď sa výsledky nedostavia a aj to, čo nás predtým bavilo sa zmení na nútené zlo… Ak dôjde motivácia… So stratou motivácie sa môže stretn...

Pokračovať v čítaní

10 rád, ako pomôcť alkoholikovi

10 rád, ako pomôcť alkoholikovi

Závislosť na alkohole je choroba, ktorá je náročná nielen pre závislého, ale aj pre jeho najbližší. Mnohokrát vlastne nevedia, čo majú robiť. Preto často len bezmocne sledujú, ako ich blízky – či už partner, súrodenec, dieťa alebo priateľ – bojuje so svojimi démonmi. Vstáva a znovu padá. Neustále dokola. Premýšľate, čo pre neho môžete urobiť? V dnešnom článku zhrnieme desať najdôležitejších rád, ako alkoholikovi pomôcť. 1. Porozpráva...

Pokračovať v čítaní



Psychológovia portálu Mojra.sk

Značky


Začnite meniť Váš život k lepšiemu ešte dnes!    Objednať