© Mojra.sk - chronický stres

Zimná únava: Ako v januári nabrať energiu a udržať si pozitívne myslenie?

Mojra
pred 14 dňami
Žiadny komentár
Individuálne psychologické problémy
depresia, chronický stres, nespavosť, online psychológ, stres, zimná únava

Autor: psychologická poradňa | Zimná únava| tipy psychológa | Ako si udržať pozitívne myslenie aj počas únavných mesiacov?Január – mesiac nových začiatkov, očakávaní a predsavzatí! Začiatok nového roka je pre mnohých obdobím, keď sa snažia začať odznova, nastaviť si nové ciele a naplniť svoje vízie. Na druhej strane však môže byť tento mesiac náročný, skrz naše prežívanie. Krátke zimné dni, nedostatok slnečného svetla a chladné poča...

Pokračovať v čítaní

Ako prežiť Vianoce bez stresu

Mojra
pred mesiacom
Žiadny komentár
Individuálne psychologické problémy
depresia, chronický stres, online psychológ, stres, Vianoce

Autor: psychologická poradňa | ako zvládnuť vianočný stres | tipy psychológa Hoci by Vianoce mali byť časom pokoja a pohody, často to tak nie je. Naopak, môžu byť tým najhektickejším a psychicky najnáročnejším obdobím pre človeka. Najmä ženy túžia mať všetko dokonalé, a preto už zhruba mesiac pred Vianocami myslia len na to, čo všetko musia stihnúť. Vo víre emócií... Hoci stres je dnes bežnou súčasťou života, počas Vianoc sú naše...

Pokračovať v čítaní

Online Psycholog

Mgr. Vítězslav Rázek

Vzťahový psychológ Vzťahy v rodine Detský psychológ Úzkosti/depresia Osobné problémy Vztahy s dětmi Psychológ kouč Závislosť Materstvo Ostatné Pracovné vzťahy/rozvoj

Najbližšie termíny: 22.01.2025

09:15 09:45 Všetky

Objednať Zobraziť profil

Online Psycholog

BA. Irfan Darcan

Vzťahový psychológ Vzťahy v rodine Úzkosti/depresia Osobné problémy Psychológ kouč Ostatné Pracovné vzťahy/rozvoj

Najbližšie termíny: 22.01.2025

10:00 10:30 Všetky

Objednať Zobraziť profil

Online Psycholog

PhDr. Mariana Račková PhD.

Vzťahový psychológ Vzťahy v rodine Detský psychológ Úzkosti/depresia Osobné problémy Vztahy s dětmi Psychológ kouč Závislosť Ostatné Pracovné vzťahy/rozvoj Materstvo

Najbližšie termíny: 22.01.2025

11:00 11:30 Všetky

Objednať Zobraziť profil

Online Psycholog

Mgr. Anita Tanušková

Vzťahový psychológ Vzťahy v rodine Detský psychológ Úzkosti/depresia Osobné problémy Vztahy s dětmi Závislosť Ostatné Pracovné vzťahy/rozvoj

Najbližšie termíny: 22.01.2025

11:30 12:00 Všetky

Objednať Zobraziť profil

Online Psycholog

Mgr. Sandipa M Simová

Vzťahový psychológ Vzťahy v rodine Úzkosti/depresia Osobné problémy Psychológ kouč Závislosť Materstvo Ostatné Pracovné vzťahy/rozvoj

Najbližšie termíny: 22.01.2025

14:00 14:30 Všetky

Objednať Zobraziť profil

Ako ovplyvňuje stres náš imunitný systém? A čo s tým?

Mojra
pred 2 mesiacmi
Žiadny komentár
Individuálne psychologické problémy
jesenná depresia, chronický stres, pomoc online, stres, školský stres, imunitný systém

Autor: psychologická poradňa | ako stres ovplyvňuje imunitu | tipy psychológa | znížená imunita kvôli stresu Stres je neoddeliteľnou súčasťou života, no pokiaľ pôsobí na organizmus dlhodobo, môže vyvolávať negatívne dopady nielen na naše psychické ale aj fyzické zdravie. Na začiatku sa to môže javiť ako obyčajné napätie alebo nervozita, ktorá sa však pri chronickom pôsobení môže zmeniť na vážnejšie problémy – jedným z najvýznamnejších je ...

Pokračovať v čítaní

Chronické ochorenia a ich dopad na psychiku

Mojra
pred 2 mesiacmi
Žiadny komentár
Všeobecná psychológia
online poradenstvo, depresia, chronický stres, úzkosť, online konzultácie, online psychológ, stres, posttraumatická stresová porucha, chronické ochorenia

Autor: psychologická poradňa | chronické ochorenie a jeho dôsledky | tipy psychológa | ako zvládať stres a emócieChronické ochorenia sú zdravotné problémy, ktoré pretrvávajú dlhšie ako tri mesiace a mnohokrát znamenajú celoživotný boj. Patrí sem široká škála diagnóz, ako je cukrovka, astma, ochorenia srdca, autoimunitné ochorenia (napr. reumatoidná artritída či lupus), chronické bolesti, rakovina, roztrúsená skleróza, Parkinsonova choroba a mnoho ďalších...

Pokračovať v čítaní

Stres u detí: Ako tomu zabrániť a čo robiť, keď sa objaví?

Mojra
pred 8 mesiacmi
Žiadny komentár
Individuálne psychologické problémy
online poradenstvo, depresia, chronický stres, online konzultácie, online psychológ, pomoc psychológa, detský psychológ, stres, dieťa a rodič, diéta

Autor: Mgr. Edina Kozmannová, psychologička online poradne MOJRA | Ako rozpoznať, či je dieťa v strese a čo s tým robiť? V dnešnej modernej dobe sa stres pomaly ale isto stáva každodennou súčasťou života ľudí. Málokto z populácie môže povedať, že nevie, čo vlastne stres je, a nezažíva jeho príznaky v každodennom živote. Stres u dospelých je bežne riešenou problematikou, ale ako to je u detí? Môžu aj deti zažívať stres ...

Pokračovať v čítaní

Stres a jeho vplyv na fyzické a duševné zdravie

Mojra
pred 10 mesiacmi
Žiadny komentár
Individuálne psychologické problémy
depresia, chronický stres, úzkosť, ako vybrať psychológa, dobrý psychológ, online psychológ, stres, posttraumatická stresová porucha

Máte niekedy pocit, akoby váš život bol plný napätia, ktoré sa z vás len tak nechce vytratiť? Nie ste sami. Stres je tým tichým spoločníkom, ktorý sa často nečakane objavuje v našom živote. Či už ide o prácu, rodinu alebo len o každodenné situácie, môže nás zaskočiť a ovplyvniť tak naše celkové zdravie. Ako však so stresom efektívne bojovať a nenechať sa ním spútať? Tento článok je sprievodcom, ktorý vám ukáže, ako na to. Získate prehľad o tom...

Pokračovať v čítaní

Online Psycholog

Mgr. Sandipa M Simová

Vzťahový psychológ Vzťahy v rodine Úzkosti/depresia Osobné problémy Psychológ kouč Závislosť Materstvo Ostatné Pracovné vzťahy/rozvoj

Najbližšie termíny: 22.01.2025

14:00 14:30 Všetky

Objednať Zobraziť profil

Online Psycholog

Mgr. Stanislava Piljanová

Vzťahový psychológ Vzťahy v rodine Úzkosti/depresia Osobné problémy Vztahy s dětmi Psychológ kouč Závislosť Materstvo Ostatné Pracovné vzťahy/rozvoj

Najbližšie termíny: 22.01.2025

15:00 15:30 Všetky

Objednať Zobraziť profil

Online Psycholog

Mgr. Martin Ondria

Vzťahový psychológ Vzťahy v rodine Úzkosti/depresia Osobné problémy Vztahy s dětmi Psychológ kouč Závislosť Ostatné Pracovné vzťahy/rozvoj

Najbližšie termíny: 22.01.2025

16:00 16:30 Všetky

Objednať Zobraziť profil

Online Psycholog

Mgr. Zuzana Ema Koláček

Vzťahový psychológ Vzťahy v rodine Detský psychológ Úzkosti/depresia Osobné problémy Vztahy s dětmi Psychológ kouč Materstvo Ostatné

Najbližšie termíny: 22.01.2025

17:15 16:15 Všetky

Objednať Zobraziť profil

Online Psycholog

Borbála Zulauf M.A.

Vzťahový psychológ Vzťahy v rodine Úzkosti/depresia Osobné problémy Psychológ kouč Ostatné Pracovné vzťahy/rozvoj

Najbližšie termíny: 22.01.2025

17:15 17:45 Všetky

Objednať Zobraziť profil

(NE)Chcem, ale musím… Dočasná strata motivácie, alebo už syndróm vyhorenia?

Mojra
pred rokom
Žiadny komentár
Individuálne psychologické problémy
psychologická pomoc, online poradenstvo, alkoholizmus, závislosť, firemný psychológ, pesimizmus, depresia, smútok, syndróm vyhorenia, chronický stres

Slovo motivácia pochádza z latinského slova motus, čiže „pohyb“. Zjednodušene povedané, ide o stav pripravenosti ku konkrétnej akcii. Keď sme motivovaní, vykonávame dané činnosti tak, aby viedli ku konkrétnym výsledkom a k dosiahnutiu predpokladaných cieľov. Lenže niekedy sa jednoducho dostaneme do situácie, keď sa výsledky nedostavia a aj to, čo nás predtým bavilo sa zmení na nútené zlo… Ak dôjde motivácia… So stratou motivácie sa môže stretn�...

Pokračovať v čítaní

Strašiak menom depresia

Mojra
pred rokom
Žiadny komentár
Duševné choroby
psychologická pomoc, online poradenstvo, pesimizmus, depresia, jesenná depresia, smútok, chronický stres

Smútok, melanchólia, beznádej a temno, ktoré postupne prechádzajú celým životom človeka. To je depresia. Určite ste už o tomto ochorení mnoho počuli, dosť možno ste aj vy sami niekedy vyhlásili, že máte depku. Depresia ale nie je len zlá nálada, je to choroba, ktorá patrí do rúk odborníka.Viete, že……depresia postihuje zhruba 20 % populácie dospelých, najčastejšie vo veku od 20 do 40 rokov?… Častejšie je diagnostikovaná ženám než mužom v pomere ...

Pokračovať v čítaní

Zimná únava: Ako v januári nabrať energiu a udržať si pozitívne myslenie?