Kategória: Individuálne psychologické problémy

Domov / Blog / Individuálne psychologické problémy

Na hranici pekla: Kombinácia depresie a hraničnej poruchy osobnosti (BPD)

Na hranici pekla: Kombinácia depresie a hraničnej poruchy osobnosti (BPD)

Autor: psychologická poradňa | symptómy hraničnej poruchy osobnosti | tipy psychológa | život s hraničnou poruchou a depresívnymi epizódami“Je to také bežné, že sa to môže stať komukoľvek z nás. Problémom však je, že nikto o tom nechce hovoriť.”  Ruby Wax Depresia a hraničná porucha osobnosti (BPD) patria medzi dve veľmi závažné psychické poruchy, ktoré často spolunažívajú, pričom ich kombinácia vedie k výraznému zhoršeniu kvali...

Pokračovať v čítaní

Ekonomická neistota a ako ju zvládať

Ekonomická neistota a ako ju zvládať

Autor: psychologická poradňa | Podpora pri zvládaní stresu| konkrétné stratégie psychológa Pojem ,,ekonomická neistota“ je dnes čoraz bežnejším javom a stáva sa neoddeliteľnou súčasťou života v modernom svete. Nestabilita na finančných trhoch, rastúca inflácia, zvyšujúce sa náklady na bývanie a každodenné potreby, obavy o stratu svojho zamestnania, ako aj globálne udalosti, napríklad finančné krízy môžu vyvolať stres a úzkosť. Ekonomické nap...

Pokračovať v čítaní

common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. et Mgr. Markéta Kavanová

Vzťahový psychológ Detský psychológ Úzkosti/depresia Vzťahy v rodine Vztahy s dětmi Osobné problémy Pracovné vzťahy/rozvoj Psychológ kouč Ostatné
Najbližšie termíny: 21.11.2024
10:00 10:30 Všetky
Objednať Zobraziť profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. Katarína Bobáková

Vzťahový psychológ Detský psychológ Úzkosti/depresia Vzťahy v rodine Vztahy s dětmi Osobné problémy Závislosť Ostatné
Najbližšie termíny: 21.11.2024
10:30 11:00 Všetky
Objednať Zobraziť profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. Michaela Parma

Vzťahový psychológ Úzkosti/depresia Vzťahy v rodine Vztahy s dětmi Osobné problémy Pracovné vzťahy/rozvoj Závislosť Ostatné
Najbližšie termíny: 21.11.2024
11:30 12:00 Všetky
Objednať Zobraziť profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

MA Gordana Mišković

Vzťahový psychológ Detský psychológ Úzkosti/depresia Osobné problémy Pracovné vzťahy/rozvoj Psychológ kouč Závislosť Materstvo Ostatné
Najbližšie termíny: 21.11.2024
13:15 13:45 Všetky
Objednať Zobraziť profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

PhDr. Mariana Račková PhD.

Vzťahový psychológ Detský psychológ Úzkosti/depresia Vzťahy v rodine Vztahy s dětmi Osobné problémy Pracovné vzťahy/rozvoj Psychológ kouč Závislosť Ostatné
Najbližšie termíny: 21.11.2024
15:15 15:45 Všetky
Objednať Zobraziť profil
Digitálny detox: Tipy a stratégie pre efektívne obmedzenie času stráveného online

Digitálny detox: Tipy a stratégie pre efektívne obmedzenie času stráveného online

Autor: psychologická poradňa | Digitálny detox | konkrétné stratégie psychológa V dnešnej modernej dobe sa stala téma ,,digitálny detox“ neoddeliteľnou súčasťou, keďže technológie hrajú kľúčovú úlohu v našom každodennom živote. Aj keď je pravdou, že internet, sociálne médiá a smartfóny prinášajú množstvo výhod, ich nadmerné používanie má škodlivý vplyv na naše fyzické aj duševné zdravie. Práve preto je digitálny detox, alebo teda ...

Pokračovať v čítaní

Vplyv technológii na naše duševné zdravie

Vplyv technológii na naše duševné zdravie

Autor: psychologická poradňa | ako technológie vplývajú na našu psychiku a duševné zdravie?Žijeme v dobe, keď sa technológie v posledných desaťročiach stali neoddeliteľnou súčasťou našich životov, a preto je dôležité venovať pozornosť ich vplyvu na naše duševné zdravie. Hoci nám moderné technológie prinášajú nespočetné množstvo výhod, ako sú jednoduchší prístup k informáciám, možnosť neustáleho spojenia s blízkymi, či ze...

Pokračovať v čítaní

Virtuálny svet, reálne problémy: Vplyv sociálnych médií na naše duševné zdravie

Virtuálny svet, reálne problémy: Vplyv sociálnych médií na naše duševné zdravie

Autor: psychologická poradňa | Sociálne média | Sociálne siete | Ako využiť sociálne médiá vo svoj prospechSociálne médiá sa stali každodennou súčasťou našich životov. Platformy ako Facebook, Instagram, Twitter a Tik Tok sú známe po celom svete a ovplyvňujú nielen naše každodenné činnosti, ale aj naše myslenie, správanie a celkové duševné zdravie. Sociálne siete ponúkajú množstvo výhod, ako je možnosť udržiavať kontakt s priateľmi a rodinou, zdie...

Pokračovať v čítaní

Stratil/a som prácu pred dôchodkom. Čo teraz? Praktické rady ako nájsť nové uplatnenie.

Stratil/a som prácu pred dôchodkom. Čo teraz? Praktické rady ako nájsť nové uplatnenie.

Autor: Psychologická poradňa | Strata zamestania | Vplyv straty práce | Stratégie zvládania straty práceStrata zamestnania patrí medzi najstresujúcejšie udalosti v živote, a to najmä pre ľudí v produktívnom veku, ktorí sa blížia k dôchodku. V tomto životnom období môže byť hľadanie novej práce zložitejšie a emocionálne náročnejšie. Emocionálny vplyv straty práceStrata práce môže predstavovať silný emocionálny dopad, najmä keď človek stratu práce ...

Pokračovať v čítaní

common:image:defaultAlt
Online Psycholog

PhDr. Mariana Račková PhD.

Vzťahový psychológ Detský psychológ Úzkosti/depresia Vzťahy v rodine Vztahy s dětmi Osobné problémy Pracovné vzťahy/rozvoj Psychológ kouč Závislosť Ostatné
Najbližšie termíny: 21.11.2024
15:15 15:45 Všetky
Objednať Zobraziť profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. Elena Kopchyk

Vzťahový psychológ Úzkosti/depresia Vzťahy v rodine Vztahy s dětmi Osobné problémy Pracovné vzťahy/rozvoj Psychológ kouč Závislosť Ostatné
Najbližšie termíny: 21.11.2024
17:00 17:30 Všetky
Objednať Zobraziť profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. Bc. Michaela Kajfoszová

Vzťahový psychológ Úzkosti/depresia Vzťahy v rodine Osobné problémy Pracovné vzťahy/rozvoj Závislosť Ostatné
Najbližšie termíny: 21.11.2024
18:45 19:15 Všetky
Objednať Zobraziť profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. et Mgr. Veronika Pavlisková

Vzťahový psychológ Detský psychológ Vzťahy v rodine Vztahy s dětmi Osobné problémy Pracovné vzťahy/rozvoj Materstvo
Najbližšie termíny: 21.11.2024
20:30 21:00 Všetky
Objednať Zobraziť profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. Veronika Turčáková

Vzťahový psychológ Detský psychológ Úzkosti/depresia Vzťahy v rodine Vztahy s dětmi Osobné problémy Materstvo Ostatné
Najbližšie termíny: 21.11.2024
21:30 22:00 Všetky
Objednať Zobraziť profil
Ženy a alkohol: Od spoločenskej konzumácie k závislosti

Ženy a alkohol: Od spoločenskej konzumácie k závislosti

Autor: psychologická poradňa | Závislosť žien na alkohole | Ako pomôcť alkoholičke | Podpora pre ženy s alkoholovou závislosťouAlkohol môžeme považovať stále za drogu číslo jeden. O závislosti na alkohole sa hovorí podľa môjho názoru naďalej veľmi málo. Dôsledky alkoholu na chorobnosť ľudí sú neporovnateľne horšie ako pri iných závislostiach. Alkoholizmus môžeme radiť na tretie miesto medzi príčiny úmrtia, hneď po kardiovaskulárnych a o...

Pokračovať v čítaní

Ako sa vysporiadať so stratou blízkeho človeka?

Ako sa vysporiadať so stratou blízkeho človeka?

Autor: psychologická poradňa | Tipy psychologa Ako sa vysporiadať so stratou blízkeho človeka Strata blízkej osoby je veľmi bolestivá skúsenosť, ktorá môže ovplyvniť všetky aspekty nášho života. Je dôležité si uvedomiť, že neexistuje správny alebo nesprávny spôsob smútku a každý prežíva stratu blízkeho človeka individuálne.Keď človek príde o osobu alebo niečo cenné v jeho živote, je to jednou z najťažších skúseností, ktorými si musí pre...

Pokračovať v čítaní

Komplexy z detstva: Ako nás ovplyvňujú a ako sa s nimi vysporiadať?

Komplexy z detstva: Ako nás ovplyvňujú a ako sa s nimi vysporiadať?

Autor: psychologická poradňa | Komplexy z detstva | Ako nás ovplyvňujú a ako sa s nimi vysporiadať? | Čo spôsobuje že mám komplexy z detstva? | Tipy pre rodičov Komplexy chápeme v psychológií ako nejakú skupinu myšlienok, spomienok a emócií, ktoré sú zväčša nevedomé a spájajú sa s určitou negatívnou skúsenosťou, ktorou sme si v našom živote prešli. To že máme komplexy si často neuvedomujeme, no napriek tomu vplývajú na na...

Pokračovať v čítaní

Ako sa vyrovnať so zmenou tela po pôrode?

Ako sa vyrovnať so zmenou tela po pôrode?

Autor: psychologická poradňa | Sex a intímny život po pôrode | Sebaláska po pôrode Pôrod je jedna z najkrajších udalostí v živote ženy. Zrodenie nového človeka a status matky je vec po ktorej túži takmer každá žena. Samozrejme takýto zázrak zrodenia si pýta od ženy určitú daň. Zmena vzhľadu sa podpíše asi na každej jednej rodičke, čo môže ženám po pôrode uberať na ich sebavedomí a sebadôvere. Pribúdajúce kilá, strie n...

Pokračovať v čítaní

common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. Veronika Turčáková

Vzťahový psychológ Detský psychológ Úzkosti/depresia Vzťahy v rodine Vztahy s dětmi Osobné problémy Materstvo Ostatné
Najbližšie termíny: 21.11.2024
21:30 22:00 Všetky
Objednať Zobraziť profil
common:image:defaultAlt
Offline Psycholog

Mgr. Petra Navrátilová Novosadová

Vzťahový psychológ Detský psychológ Úzkosti/depresia Vzťahy v rodine Vztahy s dětmi Osobné problémy Pracovné vzťahy/rozvoj Materstvo Ostatné
Najbližšie termíny: 22.11.2024
08:00 08:30 Všetky
Objednať Zobraziť profil
common:image:defaultAlt
Offline Psycholog

Mgr. Lenka Maturová

Detský psychológ Úzkosti/depresia Vzťahy v rodine Vztahy s dětmi Osobné problémy Materstvo Ostatné
Najbližšie termíny: 22.11.2024
08:00 08:30 Všetky
Objednať Zobraziť profil
common:image:defaultAlt
Offline Psycholog

Mgr. Alena Gregorová

Detský psychológ Úzkosti/depresia Vzťahy v rodine Vztahy s dětmi Osobné problémy Pracovné vzťahy/rozvoj Psychológ kouč Závislosť Ostatné
Najbližšie termíny: 22.11.2024
09:00 09:30 Všetky
Objednať Zobraziť profil
common:image:defaultAlt
Offline Psycholog

Mgr. Edina Kozmannová

Detský psychológ Úzkosti/depresia Vzťahy v rodine Vztahy s dětmi Osobné problémy Pracovné vzťahy/rozvoj Závislosť Ostatné
Najbližšie termíny: 22.11.2024
11:00 11:30 Všetky
Objednať Zobraziť profil
Stres u detí: Ako tomu zabrániť a čo robiť, keď sa objaví?

Stres u detí: Ako tomu zabrániť a čo robiť, keď sa objaví?

Autor: Mgr. Edina Kozmannová, psychologička online poradne MOJRA | Ako rozpoznať, či je dieťa v strese a čo s tým robiť? V dnešnej modernej dobe sa stres pomaly ale isto stáva každodennou súčasťou života ľudí. Málokto z populácie môže povedať, že nevie, čo vlastne stres je, a nezažíva jeho príznaky v každodennom živote. Stres u dospelých je bežne riešenou problematikou, ale ako to je u detí? Môžu aj deti zažívať stres ...

Pokračovať v čítaní

POPÔRODNÁ DEPRESIA: Keď je materstvo plné smútku

POPÔRODNÁ DEPRESIA: Keď je materstvo plné smútku

Materstvo sa zvyčajne spája predovšetkým s pozitívnymi pocitmi. Tešíme sa na dieťatko. Radosť z prvého úsmevu. Dojatie z vône bábätka. Pocit všeprenikajúceho šťastia. Pravdou však je, že takmer každá piata mamička bojuje aj s množstvom negatívnych emócií. Všadeprítomný strach, úzkosť, vyčerpanie, zmätok. Materstvo prináša množstvo zmien, novú životnú rolu a poriadny hormonálny kokteil. Zatiaľ sa stále pomerne málo hovorí o tom, že toto všetko ...

Pokračovať v čítaní

Stres a jeho vplyv na fyzické a duševné zdravie

Stres a jeho vplyv na fyzické a duševné zdravie

Máte niekedy pocit, akoby váš život bol plný napätia, ktoré sa z vás len tak nechce vytratiť? Nie ste sami. Stres je tým tichým spoločníkom, ktorý sa často nečakane objavuje v našom živote. Či už ide o prácu, rodinu alebo len o každodenné situácie, môže nás zaskočiť a ovplyvniť tak naše celkové zdravie. Ako však so stresom efektívne bojovať a nenechať sa ním spútať? Tento článok je sprievodcom, ktorý vám ukáže, ako na to. Získate prehľad o tom...

Pokračovať v čítaní

Body positivity: vyhýbajte sa extrémom a nájdite rovnováhu

Body positivity: vyhýbajte sa extrémom a nájdite rovnováhu

V dnešnej dobe, keď sa všade okolo nás rozmáhajú obrazy dokonalosti, sa čoraz viac zdôrazňuje prijatie vlastného tela a odmietanie extrémov. Tento nový prístup ešte viac reflektuje na potrebu porozumieť fyzickému, duševnému a emocionálnemu zdraviu. Prijať svoje telo neznamená rezignovať na zdravý životný štýl, skôr to znamená oslavu individuálnych rozdielov a snahu nájsť osobnú rovnováhu. Je dôležité odmietnuť extrémy, ktoré podporujú nereálne ideá...

Pokračovať v čítaní

common:image:defaultAlt
Offline Psycholog

Mgr. Edina Kozmannová

Detský psychológ Úzkosti/depresia Vzťahy v rodine Vztahy s dětmi Osobné problémy Pracovné vzťahy/rozvoj Závislosť Ostatné
Najbližšie termíny: 22.11.2024
11:00 11:30 Všetky
Objednať Zobraziť profil
common:image:defaultAlt
Offline Psycholog

Mgr. Michaela Štěpánová

Vzťahový psychológ Úzkosti/depresia Vzťahy v rodine Vztahy s dětmi Osobné problémy Pracovné vzťahy/rozvoj Psychológ kouč
Najbližšie termíny: 22.11.2024
13:00 13:30 Všetky
Objednať Zobraziť profil
common:image:defaultAlt
Offline Psycholog

Mgr. Stanislava Piljanová

Vzťahový psychológ Úzkosti/depresia Vzťahy v rodine Vztahy s dětmi Osobné problémy Závislosť Materstvo Ostatné
Najbližšie termíny: 22.11.2024
15:00 16:30 Všetky
Objednať Zobraziť profil
common:image:defaultAlt
Offline Psycholog

Mgr. Lenka Hanudeľ

Vzťahový psychológ Detský psychológ Vzťahy v rodine Vztahy s dětmi Osobné problémy Pracovné vzťahy/rozvoj Závislosť Materstvo
Najbližšie termíny: 22.11.2024
16:15 16:45 Všetky
Objednať Zobraziť profil
common:image:defaultAlt
Offline Psycholog

Mgr. Sylwia Folwarczna

Vzťahový psychológ Detský psychológ Úzkosti/depresia Vzťahy v rodine Vztahy s dětmi Osobné problémy Pracovné vzťahy/rozvoj Materstvo Ostatné
Najbližšie termíny: 22.11.2024
18:30 17:15 Všetky
Objednať Zobraziť profil
Ak bežný lekár nepomôže: Psychosomatika u detí

Ak bežný lekár nepomôže: Psychosomatika u detí

Všetky mamičky poznajú ten pocit strachu a bezmocnosti, keď ich dieťa niečo trápi. Svoje ratolesti vtedy zverujeme do rúk lekárov, alebo liečiteľov. Ale čo v prípade, ak nič nezistia? Čo ak opakované prechladnutie, bolesti bruška a hlavy, alebo aj vážnejšie problémy nemajú fyziologické vysvetlenie? A v prípade ak majú, tak prečo takéto nepríjemnosti trápia práve Vaše dieťa? V prípade, ak zvažujete, či nie je možné, že Vaše die...

Pokračovať v čítaní

Fenomén zvaný psychosomatika

Fenomén zvaný psychosomatika

Psychosomatiku je možné popísať ako stav, kedy sa psychická nerovnováha premieta do reálnych fyzických príznakov. Množstvo banálnych aj vážnejších zdravotných komplikácií totiž vzniká v dôsledku stresu, napätých vzťahov a celkovej psychickej nepohody. V týchto prípadoch vám nepomôže množstvo lekárskych vyšetrení, ani najlepšia medikácia, ale skôr správne zameraná terapia. Dokonca aj niektorí odborníci sa zhodujú na tom, že občas je nutné, hľadať ohni...

Pokračovať v čítaní

(NE)Chcem, ale musím… Dočasná strata motivácie, alebo už syndróm vyhorenia?

(NE)Chcem, ale musím… Dočasná strata motivácie, alebo už syndróm vyhorenia?

Slovo motivácia pochádza z latinského slova motus, čiže „pohyb“. Zjednodušene povedané, ide o stav pripravenosti ku konkrétnej akcii. Keď sme motivovaní, vykonávame dané činnosti tak, aby viedli ku konkrétnym výsledkom a k dosiahnutiu predpokladaných cieľov. Lenže niekedy sa jednoducho dostaneme do situácie, keď sa výsledky nedostavia a aj to, čo nás predtým bavilo sa zmení na nútené zlo… Ak dôjde motivácia… So stratou motivácie sa môže stretn...

Pokračovať v čítaní

10 rád, ako pomôcť alkoholikovi

10 rád, ako pomôcť alkoholikovi

Závislosť na alkohole je choroba, ktorá je náročná nielen pre závislého, ale aj pre jeho najbližší. Mnohokrát vlastne nevedia, čo majú robiť. Preto často len bezmocne sledujú, ako ich blízky – či už partner, súrodenec, dieťa alebo priateľ – bojuje so svojimi démonmi. Vstáva a znovu padá. Neustále dokola. Premýšľate, čo pre neho môžete urobiť? V dnešnom článku zhrnieme desať najdôležitejších rád, ako alkoholikovi pomôcť. 1. Porozpráva...

Pokračovať v čítaní

common:image:defaultAlt
Offline Psycholog

Mgr. Sylwia Folwarczna

Vzťahový psychológ Detský psychológ Úzkosti/depresia Vzťahy v rodine Vztahy s dětmi Osobné problémy Pracovné vzťahy/rozvoj Materstvo Ostatné
Najbližšie termíny: 22.11.2024
18:30 17:15 Všetky
Objednať Zobraziť profil
common:image:defaultAlt
Offline Psycholog

PhDr. Gabriela Šamajová, PhD.

Vzťahový psychológ Detský psychológ Úzkosti/depresia Vzťahy v rodine Vztahy s dětmi Osobné problémy Pracovné vzťahy/rozvoj Závislosť Materstvo Ostatné
Najbližšie termíny: 23.11.2024
10:00 10:30 Všetky
Objednať Zobraziť profil
common:image:defaultAlt
Offline Psycholog

Mgr. Mária Magdaléna Ilavská

Vzťahový psychológ Detský psychológ Úzkosti/depresia Vzťahy v rodine Vztahy s dětmi Osobné problémy Pracovné vzťahy/rozvoj Závislosť Materstvo Ostatné
Najbližšie termíny: 23.11.2024
10:30 11:00 Všetky
Objednať Zobraziť profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. Viera Škopová

Vzťahový psychológ Detský psychológ Úzkosti/depresia Vzťahy v rodine Vztahy s dětmi Osobné problémy Pracovné vzťahy/rozvoj Psychológ kouč Závislosť Materstvo Ostatné
Najbližšie termíny: 24.11.2024
13:00 13:30 Všetky
Objednať Zobraziť profil
common:image:defaultAlt
Offline Psycholog

Mgr. Rebeka Klukanová

Vzťahový psychológ Detský psychológ Vzťahy v rodine Vztahy s dětmi Osobné problémy Pracovné vzťahy/rozvoj Psychológ kouč Ostatné
Najbližšie termíny: 24.11.2024
16:00 16:30 Všetky
Objednať Zobraziť profil

Kategória

Psychológovia portálu Mojra.sk

common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. Ingrid Molnárová

Vzťahový psychológ Detský psychológ Úzkosti/depresia Vzťahy v rodine Vztahy s dětmi Osobné problémy Pracovné vzťahy/rozvoj Psychológ kouč Ostatné
Najbližšie termíny: 21.11.2024
08:00 08:30 Všetky
Objednať Zobraziť profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

BA. Irfan Darcan

Vzťahový psychológ Úzkosti/depresia Vzťahy v rodine Osobné problémy Pracovné vzťahy/rozvoj Psychológ kouč Ostatné
Najbližšie termíny: 21.11.2024
09:00 09:30 Všetky
Objednať Zobraziť profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. et Mgr. Markéta Kavanová

Vzťahový psychológ Detský psychológ Úzkosti/depresia Vzťahy v rodine Vztahy s dětmi Osobné problémy Pracovné vzťahy/rozvoj Psychológ kouč Ostatné
Najbližšie termíny: 21.11.2024
10:00 10:30 Všetky
Objednať Zobraziť profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. Katarína Bobáková

Vzťahový psychológ Detský psychológ Úzkosti/depresia Vzťahy v rodine Vztahy s dětmi Osobné problémy Závislosť Ostatné
Najbližšie termíny: 21.11.2024
10:30 11:00 Všetky
Objednať Zobraziť profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. Michaela Parma

Vzťahový psychológ Úzkosti/depresia Vzťahy v rodine Vztahy s dětmi Osobné problémy Pracovné vzťahy/rozvoj Závislosť Ostatné
Najbližšie termíny: 21.11.2024
11:30 12:00 Všetky
Objednať Zobraziť profil

Značky

Začnite meniť Váš život k lepšiemu ešte dnes!    Objednať